Cuidar la salud mental al trabajar de manera remota

La salud mental incluye factores emocionales, psicológicos y de bienestar social, puede afectar la manera la forma en la que pensamos, sentimos y actuamos. También ayuda a determinar cómo se maneja el estrés, el relacionamiento con otros y la toma de decisiones. 

De acuerdo con la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH por sus siglas en inglés), una de cada cinco personas ha experimentado alguna condición de salud mental en el espacio de trabajo.

A pesar de los esfuerzos implementados en la última década para abrir la conversación y brindar apoyo, la salud mental en el espacio de trabajo es un paradigma. Ahora más que nunca en medio de una pandemia global, las empresas no pueden titubear en tomar acciones sobre la salud mental.

Contenido:

• Introducción
• La importancia de una estrategia enfocada a la salud y el bienestar
• Afectación a la salud mental en el espacio de trabajo
• Prioriza la salud mental de tu equipo
• Mejora tu estrategia de bienestar
• Cuida tu propia salud mental
• Conclusión

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